A Artrite Reumatoide (AR) é uma doença inflamatória crónica e autoimune que afecta as articulações. No contexto do envelhecimento, o diagnóstico precoce e o acompanhamento especializado são fundamentais para manter a autonomia e o bem-estar.
O que é e quais as consequências?
Ao contrário da osteoartrose (desgaste natural), a AR ocorre quando o sistema imunitário ataca a membrana que reveste as articulações, causando dor, inchaço e rigidez matinal persistente. Se não for tratada, pode levar à deformidade das articulações e à perda de mobilidade, dificultando tarefas simples como vestir-se ou caminhar.
O papel do exercício e do sono
Para a pessoa idoso, o movimento é terapêutico. O exercício físico moderado (como hidroginástica ou caminhadas) ajuda a fortalecer os músculos que protegem as articulações e reduz a rigidez.
Por outro lado, o sono é muitas vezes negligenciado. A dor articular pode causar insónias, mas a falta de descanso também aumenta a sensibilidade à dor. Manter uma rotina de sono regular e uma postura confortável é essencial para o controlo da inflamação.
Tratamento e reabilitação na DomusVi
O tratamento baseia-se em medicação específica para travar a progressão da doença e controlar as crises de dor.
Na DomusVi a nossa equipa multidisciplinar foca-se na qualidade de vida global do residente:
- Fisioterapia: Exercícios personalizados para manter a flexibilidade.
- Terapia Ocupacional: Adaptação do ambiente e uso de ajudas técnicas para facilitar o dia-a-dia.
- Nutrição: Dietas anti-inflamatórias que auxiliam no bem-estar geral.
Envelhecer com Artrite Reumatoide não tem de significar viver com dor constante.
